Categories
Kebutuhan Anak Peninggi Badan Anak

Takut Tinggi Badan Anak Bunda Mandek? Dapatkan Solusinya

 

Tokokun.com – Tinggi badan anak membuat orang tua khawatir? Tenang ada Calway C Junior nutrasetikal vitamin dan suplemen peninggi badan anak berusia 5 sampai 12 tahun teruji klinis aman dikonsumsi jangka panjang.

Setiap orang tua mendambakan anak-anaknya memiliki tinggi badan yang ideal, syukur-syukur bisa lebih tinggi daripada rata-rata tinggi badan orang Indonesia. Siap sih yang nggak mau punya tinggi badan semampai?

Karena tinggi badan mendukung penampilan seseorang. Beberapa penelitian menunjukkan tinggi badan memberi keuntungan tersendiri. Mereka yang mempunyai tinggi badan lebih di atas rata-rata kebanyakan orang memiliki kepercayaan diri tinggi. Selain itu, tubuh tinggi juga dapat meminimalisir risiko penyakit jantung dan demensia.

Saat ini tersedia beberapa suplemen herbal peninggi badan di pasaran yang bisa dikonsumsi, baik oleh anak-anak maupun remaja.

Salah satu merek yang direkomendasikan adalah Calway-C Junior, yang merupakan suplemen nutrisi pertumbuhan tinggi badan anak-anak 5-12 tahun.

Baca selengkapnya klik: Calway-C Junior Nutrisi Peninggi Badan Anak

Apa saja faktor yang memengaruhi tinggi badan seseorang?

Tinggi badan seseorang dapat juga dipengaruhi oleh beberapa faktor. Seperti faktor genetika, menjadi salah satu faktor yang dominan tetapi juga tidak mutlak.

Genetik hanya menentukan sekitar 60-80% tinggi badan seseorang, sedangkan sisanya ditentukan faktor-faktor lain. Salah satu faktor penting untuk pertumbuhan tubuh tinggi adalah nutrisi.

Orang tua yang ingin anaknya tumbuh tinggi harus memperhatikan asupan nutrisi penambah tinggi tubuh untuk menunjang tumbuh kembangnya.

Untuk tumbuh kembang yang optimal, anak bunda membutuhkan nutrisi lengkap yang terdiri dari protein, karbohidrat, lemak, serat, vitamin, dan mineral.

Agar tulang tumbuh dengan baik, anak bunda membutuhkan vitamin D, kalsium, fosfor, protein hewani, dan protein nabati.

Untuk memastikan kebutuhan nutrisi terpenuhi, anak bunda harus mengonsumsi suplemen peninggi badan. Namun, pastikan suplemen tersebut mengandung nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang.

Selain nutrisi, aktivitas olahraga juga akan mempengaruhi tinggi badan anak bunda. Beberapa olahraga yang dapat merangsang pertumbuhan tulang antara lain basket, bulu tangkis, dan renang.

Nutrisi memainkan peran penting selama pertumbuhan. Kegagalan pemenuhan gizi dapat mengakibatkan stunting, yaitu keadaan kurang gizi yang berlangsung cukup lama sehingga pertumbuhan penderitanya terhambat. Anak yang stunting akan terlihat lebih pendek dari teman sebayanya.

Cara memilih suplemen peninggi badan yang baik

nutrasetikal suplemen untuk otak anak
Mau Otak Anak Anda Cerdas? Yuk Cukupi Asupan anak Anda dengan StarKidz Gold, Nutrisi Otak Untuk Anak StarKidz Gold Terbaik.

Untuk mencapai pertumbuhan yang optimal, anak bunda dapat mengonsumsi suplemen peninggi badan yang terbaik. Namun setiap anak membutuhkan dosis yang berbeda tergantung usi dan kondisi fisiknya. Beberapa langkah berikut ini mungkin bisa membantu Bunda!

Perhatikan kandungan nutrisi di dalamnya

Sebelum membeli suplemen, pastikan terlebih dahulu membaca kandungan nutrisi di dalamnya.

Nutrisi yang paling dibutuhkan untuk pertumbuhan tubuh tinggi pada anak bunda adalah vitamin D dan kalsium, karena kedua kandungan nutrisi ini sangat penting untuk pembentukan tulang.

Vitamin D sangat penting dalam pembentukan tulang, selain untuk menjaga kesehatan jantung, otak, dan otot.

Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan tulang lunak atau osteomalacia. Sedangkan untuk anak-anak, kekurangan vitamin D dapat menyebabkan rakhitis, yaitu kondisi tulang yang melemah atau melunak. Keadaan ini berisiko menyebabkan kelainan bentuk tulang.

Secara alami, vitamin D dapat diperoleh dari sinar matahari langsung. Selain itu, vitamin ini juga terkandung dalam beberapa jenis makanan, seperti ikan, jamur, kuning telur, dan sereal.

Namun, jika bunda tidak yakin dengan kecukupan asupan vitamin D yang diterima tubuh anak bunda, bunda bisa memberikan suplemen.

Kalsium, mineral wajib yang dapat memperkuat struktur struktur tulang

susu pertumbuhan anak bergizi lengkap
Starvitz Nutra adalah susu anak yang memadukan segala kebaikan susu sapi premium dari Selandia Baru dan kandungan gizi lengkap, meliputi protein sapi, minyak ikan, AA, DHA, antioksidan dan kalsium.

Kalsium adalah mineral pembentuk struktur tulang agar tumbuh lebih panjang dan sehat. Hampir seluruh kalsium dalam tubuh tersimpan dalam tulang dan gigi.

Hanya satu persen yang tersimpan di dalam darah, sel otot, dan jaringan tubuh lainnya. Karena itu, kalsium penting sekali untuk pertumbuhan tulang, gigi, dan peredaran darah.

Umumnya, sumber kalsium didapat dari susu dan produk turunannya. Selain itu, mineral ini juga bisa diperoleh dari sarden, salmon, brokoli, bayam, tahu, dan kacang merah.

Akan tetapi, bila asupan kalsium dari makanan dirasa kurang, gunakanlah suplemen untuk mencukupi kebutuhan kalsium tubuh anak bunda.

Pilih yang sesuai dengan masa pertumbuhan anak bunda

Pertumbuhan fisik seseorang biasanya berhenti pada usia 18-20 tahun untuk anak pria dan 15-16 tahun untuk anak wanita. Jadi, sangat penting untuk memenuhi kebutuhan gizi anak dan remajamu bunda.

Cegah stunting sejak usia anak-anak

Masa kanak-kanak merupakan masa emas pertumbuhan tubuh. Oleh karena itu, tinggi badan merupakan indikator penting dalam menilai pemenuhan gizi anak bunda.

Jika dalam periode ini kebutuhan nutrisi tidak terpenuhi, anak bisa mengalami stunting. Stunting adalah kegagalan tumbuh kembang pada anak akibat kekurangan gizi dalam waktu lama.

Secara umum kebutuhan vitamin D pada anak usia 0-12 bulan adalah 400 IU/hari. Kemudian, untuk anak di atas usia 1 tahun, kebutuhannya 600 IU/hari.

Sedangkan kebutuhan kalsium adalah sebagai berikut:

  • Anak usia 0-6 bulan membutuhkan 200 mg/hari
  • Usia 7-11 bulan perlu 250 mg/hari
  • 1-3 tahun membutuhkan 650 mg/hari
  • Usia 4 tahun ke atas membutuhkan 1000 mg/hari

Nutrisi-nutrisi tersebut bisa didapatkan dari susu, makanan, dan suplemen tambahan. Nah, pastikan suplemen yang dikonsumsi anak bunda memiliki nutrisi yang cukup untuk menunjang tumbuh kembangnya.

Stunting merupakan kondisi kurang gizi pada anak yang sering dijumpai. Keterlambatan pertumbuhan pada anak ini sering terjadi selama kehamilan dan berlanjut pada dua tahun pertama kehidupan anak.

Stunting merupakan faktor risiko untuk kondisi lain. Kondisi yang dimaksud seperti hilangnya pertumbuhan fisik yang normal dan penurunan fungsi sistem saraf dan perkembangan kognitif. Selain itu, stunting juga menjadi faktor peningkatan angka kematian dan penyakit kronis di masa dewasa.

Stunting dapat dicegah dengan perencanaan gizi yang baik sejak hamil, melahirkan, dan menyusui. Selain itu, kondisi lingkungan, sanitasi, dan ketersediaan air yang cukup di rumah juga berperan penting dalam mencegah stunting.

Penuhi kebutuhan nutrisi peninggi badan pada  masa pubertas atau usia remaja

susu pertumbuhan anak gizi lengkap
Susu Starkidz Premium adalah susu sapi New Zealand yang merupakan susu untuk si kecil sejak usia 1 hingga 12 tahun. Inovasi unggulan yang merupakan sinergi dari protein susu sapi New Zealand, temulawak, antioksidan sayur dan buah serta tinggi kalsium yang merupakan faktor tumbuh kembang optimal si kecil menjadi generasi emas yang sehat, pintar dan multitalenta.

Masa remaja adalah usia seseorang mengalami tahap pubertas. Karena pengaruh hormon, pada masa ini terjadi percepatan pertumbuhan tubuh (growth spurt). Umumnya masa percepatan tumbuh kembang anak perempuan adalah 8-13 tahun, sedangkan anak laki-laki 10-15 tahun.

Kebutuhan vitamin D pada remaja usia 10-18 tahun adalah 600 IU/hari, sedangkan kalsium yang dibutuhkan sekitar 1200-1300 mg/hari. Selain untuk pertumbuhan, vitamin D juga penting untuk mencegah diabetes tipe 1 pada anak dan remaja.

Karena remaja sedang melalui tahap pertumbuhan yang pesat, maka pemberian suplemen peninggi badan akan sangat diperlukan. Jadi, pastikan nutrisinya terpenuhi agar remaja bisa mencapai tinggi badan yang optimal.

Sesuaikan bentuk suplemen dengan preferensi Anda

Suplemen peninggi badan tersedia dalam berbagai bentuk. Ada yang berbentuk tablet, gummy, sirup, dan bubuk. Anak-anak biasanya lebih menyukai bentuk gummy karena rasanya lebih enak.

Jika anak bunda kesulitan mengonsumsi tablet, bunda bisa memilih suplemen berupa sirup atau bubuk terlarut. Pilih bentuk yang paling anak bunda sukai agar tidak merasa terbebani dengan mengonsumsinya secara rutin.

Cari tahu manfaat lainnya

Beberapa suplemen peninggi badan anak-anak tidak hanya berguna untuk menopang tinggi badannya. Ada suplemen yang mengandung temulawak sehingga bisa menambah nafsu makan. Beberapa juga mengandung minyak ikan untuk meningkatkan kinerja otak. Selain itu, ada suplemen yang sekaligus bisa mengatur kadar gula darah.

Untuk itu, jangan lupa untuk mengetahui manfaat lain dari suplemen penambah tinggi tubuh yang akan anak bunda konsumsi. Selanjutnya, pilih suplemen yang paling sesuai dengan kebutuhan anak bunda. ***

Diolah dari berbagai sumber.